恋趣相融漫画第3章你好呀

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不接纳自己的情绪,就无法接纳他人的情绪。尤其在亲密关系中,当你的另一半在工作和生活中遇到了问题或难处,向你倾诉他的愤怒、委屈或无奈等情绪时,如果你没有保持很好的倾听、陪伴或安慰,而是采取了跟他讲道理或埋怨的方式,怪他没有按你出的主意去做,或是用你自己平时压制回避情绪的方法来要求他:保持微笑。那真的是很残忍的一件事!当然这种残忍,不是指你在意识上多么不希望他好,而是从潜意识层面上来说的。你认为他遇到这样的事,之所以耿耿于怀是因为不够理智,心眼儿小,总陷在事件本身,跳不出来。你在微信那头劝导他,发给他几个笑脸说“看我的微笑”。
  
  他看到你的笑脸不但没有开心起来,反而更加气愤失落了。他认为你根本就没和他在一个频道上,你根本就没有好好体会他此刻的感受,你甚至都不允许他继续对你表达自己对这件事的看法和不满。你用微笑阻止他再继续倾诉下去。这让人想到了治水,这不是在疏通而是在堵截。情绪是水,是流动的,接纳了它,让它缓缓地流过,比用沙袋等障碍物将其暂时堵塞要明智得多。

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